Multumita faptului ca semnele zodiacale sunt guvernate de elemente diferite, putem determina ce se afla in meniul fiecarei zodii in parte.

Berbec

Nativii din aceasta zodie sunt condusi de elementul foc ceea ce inseamna ca trebuie sa evite mancarurile picante daca vor sa aiba inima intacta. Trebuie sa manance orice se poate savura rece si poate fi acceptat de ficat si rinichi. Exemplu: orez maro, mazare, linte, masline, salata verde, castraveti, spanac, carne de vitel, cambula, smochine, caise, dovlecei si banane. Aceasta zodie are nevoie si de mult calciu asadar ar fi bine sa introduca in meniul lor si mult nap.

Taur

Taurul este un semn de pamant asadar tot ceea ce mananca el trebuie sa ii ajute tiroida. Indicat ar fi sa foloseasca des sarea iodata. De asemenea telina este o leguma indicata pentru ei. Alte mancaruri care i-ar putea ajuta sa nu depuna kilograme in plus ar fi: hreanul, afine si salata verde. Au nevoie de multa carne pentru a pastra energia de care dispun.

Gemeni

Gemenii sunt sub semnul aerului si ar fi bine sa manance ceva ce ajuta plamanii si sistemul nervos. Gemenii prefera sucurile precum cola, pepsi si cafelele, asta fiind insa un lucru foarte daunator pentru ei. Au nevoie de: mazare, caise, spanac, peste fiert, prune, crustacee si orez salbatic pentru a pastra nervii intacti.

Rac

Racii au nevoie de suport digestic asadar ar fi bine sa stea departe de mancarurile care provoaca agiditate in stomac. Au nevoie de mancare bogata in calciu precum: oua, iaurturi, stridii si salata verde. Iubesc alcoolul si zaharul insa asta nu le face bine deloc pentru ca au tendinta de ingrasare.

Leu

Leii sunt sub semnul focului asadar au nevoie de multi carbohidranti pentru a arde toata energia din viata lor zbuciumata. O dieta fara carbohidranti nu este niciodata o optiune buna pentru lei. Inima lor si sistemul lor nervos functioneaza cel mai bine cu o dieta ce contine: paine de secara, lamai, piersici, oua, sparanghel, smochine. Trebuie sa manance multa carne pentru a fi sanatosi, in special ficat.

Fecioara

Fecioarele trebuie sa manance orice ii ajuta sa-si pastreze sistemul nervos intact si intestinul subtire sanatos. E bine daca ar evita sa manance: lapte sau inghetata. Au nevoie de multe fibre si mancare bogata in omega sub forma de: avocado, peste, oua si fructe de mare.

Balanta

Acest semn de aer are nevoie sa-si pastreze sanatos sistemul nervos si sa evite schimbarile de stare. Trebuie sa evite cafeaua si alcoolul. Pentru a ramane sanatosi au nevoie de o dieta mai mult vegetariana: mazare, fasole, porumb, spanac, orez maro, ovaz. Pentru omega 3 pot manca oricand peste sau fructe de mare.

Scorpion

Acest semn de apa trebuie sa evite alcoolul si sa bea cel putin 8 pahare de apa pe zi pentru a fi sanatosi. Iubesc mancare sexy mai ales pe cea sanatoasa care contine zinc ca: stridiile, melci, avocado. Isi pot controla schimbarile de stare cu: ciresele negre, branza, ceapa, sparanghel, pastranac.

Sagetator

Sagetatori trebuie sa evite sa manance prea multe manacaruri cu sosuri, ciocolata si zahar. Au nevoie de o dieta bogata in proteine cu sfecla, rosii, prune, pui si peste.

Capricorn

Acesti nativi sunt sub semnul pamantului asadar trebuie sa manance ceva ce ii ajuta la sanatatea oaselor si a dintilor. Mancaruri bogate in vitamine si calciu precum: portocale, lamai, spanac, porumb, mazare, ovaz si orez maro. Salata proaspata si fructele precum si pestele trebuie sa fie neaparat pe lista lor de preferinte.

Varsator

Varsatorii sunt sub semnul aerului care protejeaza sistemul circulator. Din acest motiv trebuie sa evite zaharul. Varsatorii iubesc prajiturile si sucurile acidulate dar asta este un lucru rau pentru ei. Au nevoie de: peste, homar, ton, spanac, porumb, alune si pere.

Pesti

Pestii sunt sub semnul apei ceea ce inseamna ca trebuie sa manance orice ii ajuta la o gandire limpede. Si pentru ca sunt si sub semnul lui neptun asta inseamna ca tind sa manance si sa bea prea mult cand sunt la o petrecere. Au nevoie de mancare bogata in proteine si fier precum: vita, vitel, oua, stridii, rinichi, cereale, spanac, ceapa, slata verde.